Nossas memórias estão associadas às emoções e, por sermos humanos, temos a capacidade de recuperá-las intencionalmente. Assim, a nostalgia se refere àquela vontade de querer reviver o passado, voltar a um momento ou a circunstâncias que não existem mais.

Alguns estudos mostram, inclusive, que relembrar momentos passados ​​nos ajuda a olhar para o futuro com uma perspectiva otimista.

A nostalgia nos ajuda a definir quem somos, a reafirmar nossos sentimentos e a aumentar o sentido que damos a nossa vida. Por isso, saber que aquele momento será o protagonista de uma lembrança no futuro e que gostaríamos de revivê-lo, ainda que por um momento, pode nos ajudar a desfrutar ainda mais do presente.

Suas experiências atuais serão as memórias do futuro. Viva-as da melhor maneira que puder, pois nada dura para sempre. Aproveite o aqui e o agora!